Kuchaříček/kuchařinka

Je čas na přípravu nádherně barevných svačinových špízů ze zeleniny či ovoce. 

Připravte dítěti do misek ovoce či zeleninu, která jeho zacházení vydrží.

Některé ovoce či zeleninu nakrájejte na kolečka (okurka, banán,…) nebo na kostičky či jiné tvary a některé nechte v celku (cherry rajče, hroznové víno,…). 

Pak dítěti dejte špejli s minimálně jedním ostrým hrotem a pobídněte ho, ať vyrobí svůj lahodný špíz, který pak bude moci sníst a třeba udělá jeden i pro vás a jeden pro tatínka, až se vrátí domů z práce. 

Příklad ovocného špízu: jablko, hroznové víno, rozinka, brusinka, banán, hruška, švestka, jahoda, malina, borůvka, broskev, mandarinka, meruňka, pomeranč … Můžete přidat i piškot.  

Příklad zeleninového špízu – cherry rajčátko, okurka, mrkev, paprika, kyselá okurka, ledový salát, ředkvička, hrášek… Zeleninový špíz můžete proložit také kostičkami tvrdého sýru nebo kostičkami chleba.  

Uvidíte, jak dítěti bude jeho vlastní výtvor pak chutnat! A konečně do něj dostanete ty správné vitamíny! 🙂