Konečně také hra, která pomůže mamince budovat fyzičku …
Lehněte si na záda, chyťte dítě pod pažemi a naberte ho svými nohami (nárty) pod třísly tak, abyste ho měla ve vzduchu zhruba nad vaším břichem.
Pak nohami pohybujte, co vám kondice dovolí – nahoru a dolů, ze strany na stranu.
Můžete dítě i nechat pomalu sklouzávat z nártů až na vás – na břicho. Tento cvik chce lepší kondici, tak pozor, buďte opatrní a pořádně dítě držte, ať vám nevypadne.
Raději cvik provádějte na posteli, aby bylo případné přistání měkké.