Akrobat

Konečně také hra, která pomůže mamince budovat fyzičku …

Lehněte si na záda, chyťte dítě pod pažemi a naberte ho svými nohami (nárty) pod třísly tak, abyste ho měla ve vzduchu zhruba nad vaším břichem.

Pak nohami pohybujte, co vám kondice dovolí – nahoru a dolů, ze strany na stranu.

Můžete dítě i nechat pomalu sklouzávat z nártů až na vás – na břicho. Tento cvik chce lepší kondici, tak pozor, buďte opatrní a pořádně dítě držte, ať vám nevypadne.

Raději cvik provádějte na posteli, aby bylo případné přistání měkké. 

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *