Skákání na velkém balónu

Máte doma gymball? Čas na gymnastiku je tady!

Máte doma velký balón (gymnastický míč), na kterém cvičíte vy dospělí? Tak toho využijte i pro malého neposedu.

Buďto si na balón sedněte vy a vezměte si dítě na klín, nebo jej rovnou posaďte na balón a pořádně přidržujte.

Pak už jen různě rozpohybujte balón – skákejte, vrťte s ním do stran a dokola.

Zkuste také vyčkat s dalším krokem a vyzkoušet tak, jestli vaše dítě už přemýšlí o tom, co asi bude následovat.

Například při hře na skákanou budete říkat: „takhle jedou malí páni“ (a skákat pomalu), „takhle jedou velcí páni“ (skákat trochu více) a pak chvíli počkat než děláte třetí styl skákání: „a takhle jedou husaři, na koníčku do Prahy“ (a skákat moooooc vysoko). 

Dalších tipů na cvičení na velkém balónu najdete na internetu spousty, například zde.

Reklama:

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.