Skákání na velkém balónu

Máte doma gymball? Čas na gymnastiku je tady!

Máte doma velký balón (gymnastický míč), na kterém cvičíte vy dospělí? Tak toho využijte i pro malého neposedu.

Buďto si na balón sedněte vy a vezměte si dítě na klín, nebo jej rovnou posaďte na balón a pořádně přidržujte.

Pak už jen různě rozpohybujte balón – skákejte, vrťte s ním do stran a dokola.

Zkuste také vyčkat s dalším krokem a vyzkoušet tak, jestli vaše dítě už přemýšlí o tom, co asi bude následovat.

Například při hře na skákanou budete říkat: „takhle jedou malí páni“ (a skákat pomalu), „takhle jedou velcí páni“ (skákat trochu více) a pak chvíli počkat než děláte třetí styl skákání: „a takhle jedou husaři, na koníčku do Prahy“ (a skákat moooooc vysoko). 

Dalších tipů na cvičení na velkém balónu najdete na internetu spousty, například zde.

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *